cuánto ayunar

Palabras de espiritualidad

“Hoy no puedo ir a confesarme, porque ya comí…”

Si somos sinceros, tenemos que reconocer que a veces nos escondemos detrás de esos rigurosos formalismos, con la verdadera intención de mantenernos lo más lejos posible de lo que realmente tendríamos...
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Palabras de espiritualidad

Para poder completar nuestro ayuno hay que hacerlo con equilibrio

Muchos empiezan a ayunar y a practicar esfuerzos espirituales que superan sus propias capacidades, para después debilitarse por no haber sabido guardar cierto equilibrio.
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Palabras de espiritualidad

Para evitar los extremos en la práctica del ayuno

La mesura y el camino del medio son siempre lo mejor para el progreso espiritual.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno tiene un altísimo significado

De los hechos de los santos, la vida de nuestro Señor y las normas de vida de aquellos que supieron hacerse agradable a Dios podemos extraer cuán bello y provechoso es prepararte y practicar el...
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Palabras de espiritualidad

Lo que lleva al hombre a pedir el auxilio de Dios

¡Es incomprensible cómo los hombres se preocupan tanto por la salud del cuerpo, pero se olvidan del perdón de los pecados!
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Palabras de espiritualidad

Cuando es natural que el creyente sea dispensado del ayuno

El criterio para la exoneración o no del ayuno, no es si la persona se halla tendida en el lecho, o si puede caminar, sino la clase de padecimiento y la opinión de los médicos creyentes que sean...
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Palabras de espiritualidad

La práctica del ayuno depende de las fuerzas de cada quien

Que cada quien ayune como pueda, porque hay algunos que son capaces de ayunar tres días sin sufrir nada, y hay otros que no pueden hacerlo tan siquiera un día.
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Palabras de espiritualidad

De las enseñanzas del stárets Leoncio del Monte Athos

Empezó a repetirse en su interior: “¡Bien, Leoncio, llegó el momento de demostrar para qué te has estado preparando!”. Su fe en la Madre del Señor nunca le abandonó. Confiaba en que ella le daría las...
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Palabras de espiritualidad

Una guía principal para el ayuno

Asumir la estricta determinación de la abstinencia total o renunciar a todo lo que podría ayudarte a aligerar los esfuerzos que haces con el cuerpo, es algo que no está al alcance de cualquiera.
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Palabras de espiritualidad

Breve guía para aprender a ayunar

Ayunemos tanto física como espiritualmente, refrenando nuestros sentidos, nuestra lengua y todos los placeres que llevan al pecado.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es un amigo, no un adversario

Alimentémonos con lo que nuestro cuerpo necesite para fortalecerse, para que siga siendo un amigo de nuestra alma y no se convierta en su adversario, y así pueda ayudarle en el camino a la salvación.
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