La causa de la ofuscación al orar es una insuficiente concentración. La oración es nuestro alimento espiritual. Tal como los alimentos del cuerpo nos parecen casi insípidos cuando los ingerimos a toda prisa, con avidez, así también el alimento espiritual pierde su gusto para nuestra alma cuando repetimos las palabras de la oración a toda velocidad, esperando terminar lo antes posible.

En lo que respecta al gusto ordinario, la lengua “descompone” la comida en sus elementos y distintos componentes, y en esta descomposición encuentra el sabor. Lo mismo ocurre con el gusto espiritual: el alma descompone la oración en sus elementos y componentes, es decir, en palabras o ideas, y en estos encuentra su sabor. Sin la descomposición de la oración y si no nos apropiamos de esta descomposición, es imposible que hallemos dulzura en la oración.

(Traducido de: Sfântul Ioan de Kronstadt, Către păstorii duhovnicești, Editura Sophia, p. 183)