Arrodillándote, ora con atención y cuidado, con devoción y fervor, porque estás bajo la Mirada del Todopoderoso. Agradécele a Dios mientras tengas vida, mientras puedas contar con Su Gracia y Su miericordia, mientras puedas seguir trabajando para ganarte el Reino de los Cielos con un corazón contrito. Examínate cada día, como si en este mismo momento estuvieras empezando y quisieras volverte cristiano, como si todo el tiempo vivido hasta ahora hubiera sido en vano. Después de orar y meditar, si el tiempo te lo permite, lee algún texto espiritual, hasta que sientas que tu alma se ha llenado de mansedumbre.

Y, al leer, puedes hacer una pausa de vez en cuando, para reflexionar sobre lo leído. Después, retoma la lectura y procura estar atento a lo que el Señor quiere decirle a tu alma.

(Traducido de: Arhimandritul Serafim Alexiev, Viața duhovnicească a creștinului ortodox, traducere din limba bulgară de Valentin-Petre Lică, Editura Predania, București, 2010, p. 69)