¿Cómo reconocer la gula?

Respuesta de Juan: Cuando veas que tu pensamiento se embelesa con el anhelo de algún alimento que ansías comer antes que los demás o tenerlo sólo para ti, debes saber que te domina la gula. Espabílate y haz todo lo que puedas para no acometer esos alimentos con avidez, sino con mesura. Mejor empújalos hacia los otros comensales. Pero, como dije, no hace falta que dejes de comer por completo, sino que comas con medida. Hablando de la gula, los Padres piden que no extendamos la mano en la mesa antes que los demás, porque se trata de algo incorrecto y ajeno a la buena conducta. Y cuando la comida no se sirva individualmente, sino que se ponga una bandeja para que todos tomen de ella la porción que quieran, no es correcto hacerlo al mismo tiempo que los demás. Lo que debe regir en todo es la moderación, para no caer en la gula y en las disputas. Otra señal de la gula es desear comer antes de la hora establecida. Esto se hará solamente teniendo una razón bendecida para ello. Lo importante es pedir siempre la ayuda de Dios, que Él nos socorrerá.

(Traducido de: Sfinţii Varsanufie şi Ioan, Scrisori duhovniceşti (163), în Filocali