«Quieres comenzar bien la enmienda de tu vida, pero no sabes cómo. Parece que ya hemos hablado muchas veces de esto, de cómo luchar contra las pasiones, pero no con palabras, sino con hechos. Si nuestras pasiones no nos dejan en paz, o algún acontecimiento nos las revela, nuestro desorden interior nos turba. Pero si te opones cada vez y no haces lo que la pasión te pide, estas se debilitarán. Si caes derrotado, avergüénzate, repréndete y humíllate, considérate por debajo de todos, como alguien que fue vencido por sus pasiones. Y no culpes a nadie, sino sólo a ti mismo, y recibirás la ayuda de Dios».

(Traducido de: Filocalia de la Optina, volumul I, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, Galați, 2009, p. 156)