En primer lugar, ora para obtener lágrimas, porque sólo por medio del llanto se emblandece la crueldad que hay en tu alma, y después de dar testimonio de tus propias faltas ante el Señor, recibirás Su perdón.

Utiliza tus lágrimas para obtener la realización de tus peticiones. No olvides que el Señor se alegra mucho cuando ve que lloramos al orar.

Si de tu oración brotan torrentes de lágrimas, no te envanezcas por ello, pensando que eres más virtuoso que los demás. Porque tu oración ha recibido el auxilio solicitado, para poder redimir tus pecados y apaciguar al Soberano con tus lágrimas. Luego, no pierdas lo conseguido volviendo a pecar, para no enfadar aún más a Aquel que te otorgó ese don.

(Traducido de: Evagrie Ponticul, Cuvânt despre rugăciune, traducere de Pr. Prof. Dumitru Stăniloae, în „Filocalia”, vol. I, Sibiu, 1947, pp. 75-76)