Un hermano le pidió al abbá Matoes:

—Padre, le pido que me diga algo de provecho espiritual.

—Ve y pídele a Dios que te conceda lágrimas de contrición y la verdadera sencillez de corazón. Además, esmérate en tener conciencia de tus pecados, no juzgues a tus semejantes y hazte el más humilde de todos. Aparta de ti cualquier comportamiento impío y aprende a dominar tu lengua y tu vientre. Si alguien dice algo con lo que no estás de acuerdo, no discutas con él; si lo que dice es correcto, simplemente asiente diciendo “sí”, y si no es correcto, dile: “tú sabes de lo que estás hablando” y no entres en controversias. Esta es la verdadera humildad.

(Traducido de: Arhiepiscop Chrysostomos, Smerenia în tradiţia patristică ortodoxă, Editura Vremea, pp. 92-93)