templanza

Palabras de espiritualidad

De la decepción y el equilibrio espiritual del hombre

La decepción atenta contra nuestro equlibrio, mismo que el hombre contemporáneo quiere ver cada vez más fuerte.
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Palabras de espiritualidad

El deseo de llegar al Reino de Dios nos fortalece en la lucha contra pasiones y apetitos

El hombre que verdaderamente sabe refrenarse es aquel que siente apetito por las bondades eternas y, buscándolas con su mente, renuncia a cualquier apetito de pecado.
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Palabras de espiritualidad

El equilibrio en nuestros esfuerzos y privaciones

El ayuno, la obediencia, la templanza, las vigilias y la oración forman parte de un solo esfuerzo espiritual; de hecho, constituyen un solo esfuerzo.
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Palabras de espiritualidad

La templanza como norma vital en el camino a la salvación

Si el hombre se recarga con cosas inútiles, no podrá mantener el paso de quienes le acompañan en el camino a la salvación. Y este camino requiere que vayamos lo más ligeros que podamos.
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Palabras de espiritualidad

Si lo vemos con atención, notaremos que no es difícil practicar la templanza

No hay nada difícil de hacer, cuando tenemos la voluntad de hacerlo. Todo depende de nosotros. Del hecho de querer o no lograr algo.
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Palabras de espiritualidad

Cuidar la mente y el corazón. De la templanza del cristiano

El hombre que examina su alma a cada momento, siente cómo su corazón se regocija ante cada revelación.
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Palabras de espiritualidad

Los dones que nos concede el ayuno

Cristo no pide nada de ti. Lo único que Él necesita es un corazón puro y un cuerpo sin mancha.
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Palabras de espiritualidad

De por qué siempre tenemos que elegir el equilibrio antes que la desmesura

El Espíritu de Dios se aparta del hombre debido a que este emana una fetidez que proviene de la saciedad y del apetito de su cuerpo.
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Palabras de espiritualidad

El significado del sacrificio y la austeridad del que vive en el mundo

Un día, uno de sus discípulos le dijo: “Abbá, cuando vivíamos en el desierto no te sacrificabas con tanta dureza”. Y le respondió el anciano: “Ahí todo era silencio, tranquilidad y pobreza…”
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Palabras de espiritualidad

Del ayuno y el equilibrio en nuestro trabajo espiritual

“… Quien come un poco cada día, sin llegar a saciarse, está haciendo un esfuerzo real. Pero hay otros que desean ayunar dos días seguidos y después comer hasta saciarse. En tu caso, aunque ayunas el...
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Palabras de espiritualidad

¿Comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita?

“Comer con equilibrio significa levantarte de la mesa sin quedarte con hambre, pero también sin sentir el estómago lleno...”
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Palabras de espiritualidad

De cómo se nos muestra el camino de la virtud

El Señor, enseñándonos el camino de la salvación, dice: “Pero es angosta la puerta y estrecho el camino que lleva a la Vida, y son pocos los que lo encuentran” (Mateo 7, 14). Y a quienes...
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Palabras de espiritualidad

Dios está con nosotros cuando ayunamos

No se trata de un poder ejercido por Dios sobre el hombre desde afuera, sino de Dios actuando desde dentro del hombre. A medida que el hombre se perfecciona espiritualmente, menos necesita comer.
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Palabras de espiritualidad

Un consejo vital para los monjes y también para los laicos

Lo recomendable es practicar una austeridad permanente, apartándonos de las cosas del mundo. ¿Qué lograremos con esto? Purificar nuestra mente con la meditación y la oración incesantes, para poder...
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Palabras de espiritualidad

Para evitar los extremos en la práctica del ayuno

La mesura y el camino del medio son siempre lo mejor para el progreso espiritual.
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Palabras de espiritualidad

Breve explicación de lo que es la ascesis

La ascesis es un ejercicio, un compromiso para una disciplina espiritual y física, una forma de gimnasia del alma y el cuerpo.
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Palabras de espiritualidad

La templanza, un camino que todos deberíamos seguir

La “templanza” o “autocontrol” (enkrateia) no es lo mismo que torturarnos sistemáticamente hasta morir, sino que, al contrario, es ponerle un cerrojo a las tendencias destructivas del egoísmo, que...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno, un compañero de viaje desde siempre

Con el cuerpo no podemos tratar si no es por medio del ayuno. El cuerpo no entiende razones. Por eso es que hay que apaciguarlo, poco a poco y con buen juicio.
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Palabras de espiritualidad

¡Cuántos frutos nos da el ayuno!

El primer mandamiento que Dios le dio a la humanidad estaba relacionado con el ayuno. Y si este (el ayuno) era una necesidad imperiosa para nosotros en el Paraíso, antes de nuestra caída, lo es mucho...
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Palabras de espiritualidad

La austeridad del cuerpo favorece la vida espiritual

Los pensamientos y los deseos carnales son como una llama inagotable en el interior del hombre, y el camino a la sanación consiste en sumergir la mente en el océano de los misterios de la Santa...
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