Muchos se enojan consigo mismos por los sufrimientos que atraviesan. Quizás piensan que los merecen. Y se equivocan. Tal vez porque sus padres los educaron para vivir con un sentimiento de culpa, para castigarse, terminan haciéndose daño a sí mismos. Y, sin embargo, los seres humanos son los únicos seres capaces de darle un sentido a su dolor, porque son los únicos que saben que tienen que morir.

Tenemos que aprender a darle un significado positivo al sentimiento de culpa cuando lo utilizamos para ser mejores, pero darle un significado negativo cuando ese sentimiento nos paraliza, nos castiga, nos hace perder la confianza en nosotros mismos y, como consecuencia, la posibilidad de crecer y, sobre todo, de actuar.

En el fondo, ¿qué es la depresión después de una ofensa, un rechazo o un duelo que consideramos injustos, sino un castigo dirigido contra nosotros mismos?

¡Aprende, sin embargo, a reírte de ti mismo, de corazón!

Saber que tengo que morir hace que, para mí, la vida esté llena de un significado más profundo, precisamente porque el tiempo se vuelve limitado y cada cosa que debo hacer se convierte en una elección verdadera.

No le pidamos a Dios que no nos envíe enfermedades ni que nos libre del sufrimiento, sino que debemos pedirle que nos dé la fortaleza para soportar aquello que estamos viviendo, que permanezca a nuestro lado para que no perdamos nuestra integridad espiritual y que podamos elegir continuar con nuestra vida, sea cual sea la situación. Para darnos esperanza, fuerza y valor.

Reír de corazón te ayuda a dejar de buscar justicia en este mundo y a transformar en vida todo aquello que te sucede, aun aquello que viene de la muerte.

(Traducido de: Valerio Albisetti, Să râdem cu inima – o metodă simplă pentru a trăi mai senin, Traducere de Luminița Cosma, Editura Pauline, București, 2004, p. 52)