El anciano Doroteo, discípulo de San Juan Climaco, nos exhorta:

Estamos obligados a permanecer atentos a nosotros mismos, no sólo cada día, sino también cada semana, cada mes, cada año. Es bueno controlarnos, diciendo así: “En la primera semana tenía tal vicio, tal hábito incorrecto. ¿He avanzado algo?”.

Todos debemos preguntarnos diariamente si seguimos siendo los mismos o si hemos caído más bajo. Debemos analizarnos cada día, especialmente la forma en que hemos pasado el día o la noche, si hemos orado con devoción, si hemos velado, si hemos leído algo de provecho espiritual, esforzándonos también en arrepentirnos a tiempo y corregirnos a nosotros mismos, convencidos que la contrición permanente ayuda a minimizar los daños, los vicios.

(Traducido de: Preot Ioan C. Teșu, Teologia necazurilor, Editura Christiana, p. 116)