¿Cuántas postraciones hacer cuando oras? Cuantas puedas, pequeñas (inclinaciones) y grandes o profundas (postraciones), de acuerdo a las fuerzas del cuerpo y a la disposición de tu alma. En todo caso, lo mejor es fijar un número no tan grande de postraciones y practicarlas con regularidad.

(Traducido de: Sfântul Teofan Zăvorâtul, Călăuzire către viața duhovnicească, traducere de preot Victor Manolache, Editura Egumenița, p. 61)