Lucha contra los pensamientos y los sentimientos de tristeza, con estas palabras tan llenas de docilidad: “¡Hágase Tu voluntad, Señor! ¡Bendito y Santo es Dios en todas Sus cosas!”. Repite estas palabras con tu mente y, cuando este solo, repítelas en voz baja, sin prisa, con atención y devoción. Repite estas palabras, hasta que esos pensamientos y esos sentimientos de tristeza se disipen.

Si vuelven a aparecer, utiliza esa misma arma contra ellos. Verás que, con la experiencia, el poder de esta arma se hará cada vez más evidente en ti, aunque a primera vista parezca una oración insignificante. Es imposible salir del estado de lucha al estado de paz, si no es por medio de la victoria. Dejarte llevar por la tristeza es algo extremadamente peligroso: cuando esta se enseñorea en el interior del hombre, dominándolo por completo, puede llegar a matarle el cuerpo y el alma. ¡No te apresures en morir! Hasta la vida más longeva no es más que un ínfimo momento ante la eternidad. Encomiéndale a Dios el tiempo de tu vida, y utilízalo para prepararte debidamente para la eternidad.

(Traducido de: Sfântul Ignatie Briancianinov, De la întristarea inimii la mângâierea lui Dumnezeu, Editura Sophia, 2012, pp. 219-220)