Los que se preparan para la guerra y los que entrenan en la arena necesitan nutrir bien su cuerpo, con abundantes y diferentes alimentos, porque les esperan enormes esfuerzos. Sin embargo, quienes están por luchar “no contra la carne y la sangre, sino contra Principados, contra Potestades, contra los Dominadores de este mundo tenebroso, contra los Espíritus del Mal” (Efesios 6, 12), tienen que esforzarse con la abstinencia y el ayuno. El aceite robustece al atleta, en tanto que el ayuno fortalece al creyente.

(Traducido de: Sfântul Vasile cel Mare, Omilii şi cuvântări, omilia I despre post, X, în col. PSB, vol. 17, p. 356)