Si sientes que la ira te inunda, mantente en silencio y no digas nada, hasta que tu corazón se tranquilice por medio de la oración incesante y el remordimiento.

Es más útil para tu alma reconocer que eres culpable y el último de todos, antes que recurrir a la autojustificación, que brota del orgullo mismo. Recuerda que Dios se opone a los orgullosos, mientras que a los humildes los llena de Su gracia.

A menudo, el stárets recordaba las palabras del apóstol: “El amor verdadero no se llena de ira, no piensa mal, no se envanece“.

(Traducido de: Patericul de la Optina, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, Galați, 2012, p. 195)