ayunar

De cómo aprender a ayunar como es debido

La continencia y el ayuno deben ser “equilibrados y moderados”, como enseñaba el abbá Macario.

Palabras de espiritualidad

¡No puedo confesarme porque no he ayunado!

Hay muchas cosas que verdaderamente pueden recuperarse dentro de la Iglesia y —¡gracias a Dios!— el ayuno es una de ellas.

Palabras de espiritualidad

Es tiempo de ser conscientes de nuestra necesidad de Dios

El ayuno sigue siendo un acto de oblación hacia Dios. Elegimos vaciarnos de las cosas de este mundo para ser más abiertos a la voluntad de Dios para con nosotros.

Palabras de espiritualidad

Cuando nuestro ayuno no le agrada al Señor...

“El verdadero ayuno”, dice San Teodoro el Estudita, “agradable y aceptado de buen grado por Dios, es la abstinencia de toda maldad…”.

Palabras de espiritualidad

Lo que podemos aprender ayunando

Los miércoles y los viernes, y especialmente durante los cuatro grandes ayunos del año, come una sola vez al día, siguiendo el ejemplo de los Santos Padres, y el ángel del Señor te protegerá.

Palabras de espiritualidad

El ayuno en la Semana de la Pasión del Señor

¿Acaso te queda ánimo para pensar en la comida?

Palabras de espiritualidad

De cómo el ayuno nos une como cristianos

Me daría miedo romper el ayuno, porque estaría rompiendo la unidad con ustedes y con los demás cristianos en todo el mundo.

Palabras de espiritualidad

La unidad en la fe y las formas de practicarla

Somos 226 millones de ortodoxos en el mundo. No somos tantos, porque la Ortodoxia es el camino estrecho, y a la Ortodoxia no llega cualquiera.

Palabras de espiritualidad

De cómo el ayuno nos ayuda a entender el sentido de nuestra vida

No se trata de un poder que Dios ejerce sobre el hombre desde fuera, sino de Dios que mora en el hombre.

Palabras de espiritualidad

El motivo por el cual ayunamos

¿Por qué se dispuso que ayunáramos? Creo que para ayudarnos a recordar mejor nuestro origen. Para recordar que no somos solo fruto de la tierra, sino del Cielo, ante todo, del Cielo.

Palabras de espiritualidad

El ayuno nos ayuda a purificarnos interiormente

Algunos, al mirar a Cristo y recordar sus propios pecados, caen en la desesperación. Pero eso no es correcto.

23 Febrero 2026

Palabras de espiritualidad

Para aprender a ayunar

El ayuno pleno, verdadero y perfecto no es únicamente corporal, sino también espiritual: ayuno de alimentos, unido al ayuno de obras; ayuno en la comida y, al mismo tiempo, en la conducta.

Palabras de espiritualidad

La necesidad del rigor del ayuno

Todas las perturbaciones en la vida espiritual y corporal, así como los castigos relacionados con ellas, derivan de la vulneración de las normas, leyes y reglas establecidas.

Palabras de espiritualidad

De la importancia de ayunar siguiendo unas disposiciones

El orden hace que nuestra vida sea agradable a Dios y, para nosotros, trae paz y tranquilidad. Se trata, pues, de que también nosotros tengamos un orden, porque el ayuno tiene un orden.

Palabras de espiritualidad

Ni mucho ni poco, sino con medida

Para la conservación de la vida del hombre se requiere de una alimentación equilibrada y sana.

Palabras de espiritualidad

Del ayuno real y sensato

Insensato es el hombre que, ayunando, espera a que llegue la hora de sentarse a la mesa, para entonces dar rienda suelta a su apetito, tanto con el cuerpo como con la mente.

Palabras de espiritualidad

¿Ayunar significa mortificarse?

Crucificar el cuerpo implica no volver más a nuestra miseria anterior, para convertirnos en hombres espirituales.

Palabras de espiritualidad

¿Qué tan real es nuestro ayuno?

Si nos abstenemos de pecar, nuestro ayuno no terminará cuando el ayuno de los alimentos haya finalizado.

Palabras de espiritualidad

Del ayuno y sus implicaciones en nuestra vida

Con todo, tendríamos que mostrar que estamos ayunando, para demostrarles a los demás que todavía se practica el ayuno.

Palabras de espiritualidad

De cómo el ayuno nos sirve de preparación espiritual para los momentos más importantes del año litúrgico

El ayuno implica una preparación para la respectiva festividad: arrepentimiento, purificación y unión con Dios en el Sacramento de la Comunión.

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