beneficios del ayuno
 

¡No desdeñes, hermano, los beneficios del ayuno!

Quien sea perturbado por un espíritu impuro, si entiende esto que digo y acude a este medicamento, es decir, al ayuno, verá cómo ese espíritu, viéndose acorralado, saldrá huyendo

El ayuno nos da una oportunidad más para salvarnos

¡Cuántos de nosotros permanecemos indiferentes, dispuestos a pasar el tiempo como siempre, consintiendo los apetitos del cuerpo y los pensamientos! Hasta pensamos que ellos —los que ayunan— pierden, y nosotros ganamos. ¡De hecho, nosotros somos los que perdemos, y ellos son los que ganan!

Lo que nos da el ayuno

La relación con Dios se establece sobre la base del conocimiento de uno mismo, en una relación de amor con nuestros semejantes.

Para practicar las virtudes en este Ayuno Mayor...

Cada año debemos alcanzar una nueva vida, un nuevo fervor, una nueva fuerza, un amor divino, para engendrar nuevos frutos de virtud y ofrecérselos a nuestro Benefactor Dios.

Un espléndido elogio del ayuno

Si renuncias al ayuno, es como si tú mismo te estuvieras desarmando.

¿Por qué no todos ayunan?

Te preguntas por qué hay tanta gente que no ayuna. Y la respuesta es: porque no conocen los frutos del ayuno. Yo pienso que las mismas autoridades sanitarias del país deberían recomendar el ayuno, tal como lo hace la Iglesia Ortodoxa, porque sus beneficios son grandes y maravillosos

También ayunando obtenemos fuerzas

Incluso al comer debemos orar. Todos los alimentos contienen, en su interior, la fuerza creadora de Dios. Así, orando, nos beneficiamos más de todo eso que nos nutre.

Sobre el sentido del ayuno en el matrimonio

Un elemento importante del ayuno en la vida de familia es la continencia carnal de los esposos. Su contravención debe ser seguida de un profundo arrepentimiento.

El ayuno nos ayuda a apreciar el alimento como una bendición

Dos días de ayuno a la semana y cuatro períodos largos de ayuno al año nos ofrecen un entrenamiento vital.

Sobre los beneficios —visibles e invisibles— del ayuno

“El pan y el agua no hacen mal a nadie... ¿cómo es posible, entonces, que muchos santos hayan vivido más de cien años, alimentándose solamente de pan y agua?”.

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