beneficios del ayuno

Palabras de espiritualidad

Todo lo que es el ayuno

El ayuno ralentiza las funciones del cuerpo, dándole descanso en el plano fisiológico; este descanso se refleja también en el plano psíquico, como una serenidad interior de todos los sentidos y...
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Palabras de espiritualidad

De cómo el ayuno nos une como cristianos

Me daría miedo romper el ayuno, porque estaría rompiendo la unidad con ustedes y con los demás cristianos en todo el mundo.
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Palabras de espiritualidad

Las privaciones del cuerpo vuelven el alma hacia Dios

El ayuno tiene otro maravilloso rol: el de hacernos conscientes de nuestra necesidad de Dios.
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Palabras de espiritualidad

Para aprender a ayunar

El ayuno pleno, verdadero y perfecto no es únicamente corporal, sino también espiritual: ayuno de alimentos, unido al ayuno de obras; ayuno en la comida y, al mismo tiempo, en la conducta.
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Palabras de espiritualidad

Otra forma de ver el provecho que nos da el ayuno

El hambre y el cansancio físico actúan en sentido contrario. Trabajan para hacernos “pobres en espíritu”, conscientes de nuestra impotencia y de nuestra necesidad de la ayuda de Dios.
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Palabras de espiritualidad

Con relación a la práctica del ayuno…

El padre Serafín ordenaba no temer y evitar la desidia como si fuera un fuego que quema, sabiendo que es uno de los peores enemigos del alma.
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Palabras de espiritualidad

Del ayuno real y sensato

Insensato es el hombre que, ayunando, espera a que llegue la hora de sentarse a la mesa, para entonces dar rienda suelta a su apetito, tanto con el cuerpo como con la mente.
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Palabras de espiritualidad

Cambiemos nuestra forma de ver el ayuno

Hay muchos cristianos que no dan gran importancia al ayuno, y por eso lo practican sin interés, sin fervor, o no lo practican en absoluto. 
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Palabras de espiritualidad

La inefable arma del ayuno

Tanto la victoria como el botín obtenido se resguardan con la misma arma: el ayuno.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno y el orden en nuestra vida

Si hay orden en nuestro hogar, también debe haberlo en nuestra vida, en nuestra alma.
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Palabras de espiritualidad

Un relato que se hizo mío...

Ayúdame, Señor, a ayunar y a esperar con alegría, para que Tú, Mi Gozoso Ágape, te acerques a mí con Tu resplandeciente sonrisa.
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Palabras de espiritualidad

Los beneficios del ayuno, cuando lo practicamos junto con otras virtudes

El ayuno, cuando es legítimo e íntegro, unido a la misericordia, “conduce al creyente, sin demoras, al umbral de la purificación”.
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Palabras de espiritualidad

¡Llamemos así a la puerta de nuestra salvación!

Con oración, ayuno y vigilias, podrás llamar a la puerta que esperas que se te abra.
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Palabras de espiritualidad

¡Cuánto puede el ayuno!

El ayuno obra verdaderos milagros. Lo hizo en el pasado y lo seguirá haciendo por siempre.
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Palabras de espiritualidad

Qué hacer para que cada período de ayuno sea de verdadero provecho para nosotros

Los días de ayuno tienen que ser dedicados justamente a ayunar, a asistir a la Iglesia de Dios, a leer la Palabra de Dios y a practicar actos de amor cristiano: visitar a los enfermos, y ayudar a los...
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Palabras de espiritualidad

De los beneficios del ayuno para la salud

¿Qué embarcación puede guiar más fácilmente el marinero, para salvarla de los peligros de una tormenta? ¿Una que va sobrecargada, o una que lleva una carga ligera?
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Palabras de espiritualidad

El ayuno alegra mi esperanza en Ti, Señor

El ayuno activa mis preparativos para Tu venida, que es la única expectativa de mis días y mis noches. El ayuno afina mi cuerpo, para que lo que quede pueda resplandecer más fácilmente con el...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno de Cristo, un modelo para nosotros

Dios nos dijo que nos abstuviéramos por un motivo bien fundamentado, porque la medida de todas las cosas es Jesucristo.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno nos ayuda a entender la necesidad que tenemos de Dios

Cuando sentimos el hambre del cuerpo, el cansancio y el agotamiento, esos sentimientos físicos pueden y tendrían que hacer volvernos a nuestro interior, conduciéndonos a un sentimiento de compunción...
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Palabras de espiritualidad

La auténtica “primavera de las almas”

El creyente que ayuna tiene que dejar de alimentar su egoísmo, pensando más en Dios (especialmente con una oración más frecuente y ferviente) y en su semejante (practicando la caridad, ayudándolo...
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