beneficios del ayuno

Palabras de espiritualidad

Los ángeles de los días miércoles y viernes

San Pacomio se acercó y les preguntó: “¿Cómo es posible que ustedes, luminosos ángeles, participen de los funerales de una simple persona?”.
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Palabras de espiritualidad

Sobre la utilidad del ayuno

La ciencia médica confirma la necesidad y la utilidad de refrenar el cuerpo.
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué es importante ayunar?

Ayunando, se manifiesta la parte secreta del hombre.
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Palabras de espiritualidad

Todos los que ayunan están unidos, sin importar el lugar en el que se encuentren

El ayuno es obediencia al Cuerpo de la Iglesia. Por medio del ayuno, que yo practico en Inglaterra, mantengo la unidad contigo, allí en donde estás. Esto significa que trabajamos en armonía, como...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es el médico de nuestra alma

El ayuno, poco a poco, reduce la gruesa capa de pecados que envuelve a nuestra alma y aleja la oscuridad que haya en ella, así como el sol desvanece la niebla; asimismo, limpia nuestros ojos...
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Palabras de espiritualidad

Sin ayuno, el corazón se sobrecarga

El corazón, centro de la vida espiritual, si es anegado con comida y bebida, deja de reconocer y entender a Dios, al tiempo que la oración deja de descender a él, desde la mente.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es una oportunidad más para cambiar nuestra vida

Sucede, entonces, que resultamos pensando que los que se afanan pierden, y nosotros somos quienes ganamos. ¡Pero, de hecho, es al revés!
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Palabras de espiritualidad

Sólo los enamorados de Dios ayunan en verdad

Lucho por verte, por alegrarte, por comprenderte. ¡Y todo esto, porque te amo, porque te espero, Señor mío!
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué ayunamos? El alma se alimenta de los Cielos, y el cuerpo de la tierra

Dios nos dejó el ayuno para que recordáramos el Cielo que hay en nosotros, dentro de este cascarón terrenal de carne.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno y nuestros hijos. Entrenando la voluntad para toda la vida

Si un joven aprende de sus padres cómo abstenerse de consumir carne y otros productos de origen animal, más tarde aprenderá también a hacerlo de consumir drogas, tabaco o alcohol.
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Palabras de espiritualidad

Que cada uno ayune en la medida de sus posibilidades

El ayuno debe practicarse de acuerdo a las capacidades de cada uno, pero siguiendo siempre el consejo y la bendición del padre espiritual.
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Palabras de espiritualidad

¡Que tu vientre no sea tu señor!

La variedad de alimentos llena el estómago y provoca apetito, pero también causa pesadez e hinchazón en el cuerpo. 
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