beneficios del ayuno

Palabras de espiritualidad

Otros aspectos a tomar en cuenta para entender el ayuno

La recompensa no depende del tiempo que ayunemos, sino del esfuerzo que pongamos en ello.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno que nos enseñan las Santas Escrituras

El ayuno más grande e importante es el que hacemos en conformidad con lo que nos enseñan las Santas Escrituras, es decir, el ayuno que viene acompañado de la humildad, la caridad, la pureza, el...
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Palabras de espiritualidad

En defensa del ayuno

Nos mantenemos lejos de la comida, pero cerca del pecado: no comemos carne, pero devoramos las almas de nuestros semejantes; no nos embriagamos con vino, pero nos aturdimos con los apetitos del...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es una herramienta para llegar a la virtud

El ayuno es una virtud, sí, pero, ante todo, un auxilio para llegar a la virtud.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno que propicia la oración

Si, al practicar el ayuno, caemos en la exageración, podríamos debilitar las energías espirituales que necesitamos para poder orar.
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Palabras de espiritualidad

¡No perdamos de vista el propósito de nuestro ayuno!

Si, aun ayunando con el cuerpo, seguimos viviendo según los dictados de nuestras pasiones, estamos ensuciando la mejor parte de nosotros, es decir que mancillamos el lugar donde tendría que morar el...
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Palabras de espiritualidad

“Si quieres vivir mucho, ayuna mucho”

“Nuestro estómago es incapaz de digerir las comidas abundantes y grasosas. Por el contrario, el ayuno y la abstinencia solamente nos pueden dar más salud”
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Palabras de espiritualidad

¡Cuán necesaria es la severidad del ayuno!

En estos casos, al pecado le sigue la amargura, las tribulaciones y el castigo correspondientes.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno, un amigo de nuestra alma

¿Qué otra prueba de las bondades del ayuno necesitamos, si sabemos que nos ayuda a luchar contra el maligno y nos libra del sometimiento del pecado?
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Palabras de espiritualidad

Cuidemos el arma que nos lleva a la victoria: el ayuno

Al ganador siempre se le advierte que tiene que esmerarse en cuidar el arma que le ha ayudado a vencer.
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Palabras de espiritualidad

¡Cuántos frutos nos da el ayuno!

El primer mandamiento que Dios le dio a la humanidad estaba relacionado con el ayuno. Y si este (el ayuno) era una necesidad imperiosa para nosotros en el Paraíso, antes de nuestra caída, lo es mucho...
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Palabras de espiritualidad

Los inconmensurables beneficios del ayuno

¡Bienaventurados y tres veces bienaventurados los cristianos que oran y respetan los santos períodos de ayuno!
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Palabras de espiritualidad

El ayuno no es algo formal y exterior

Como se dice popularmente, “carne no comemos, pero a nuestros semejantes, sí”.
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Palabras de espiritualidad

¡También el ayuno es motivo de contento!

Estas cosas podrían parecer disparatadas para el mundo en el que vivimos. Sin embargo, de este misterio proviene, finalmente, la disipación de las lágrimas que nos propone el Evangelio.
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Palabras de espiritualidad

¡No desdeñes, hermano, los beneficios del ayuno!

Quien sea perturbado por un espíritu impuro, si entiende esto que digo y acude a este medicamento, es decir, al ayuno, verá cómo ese espíritu, viéndose acorralado, saldrá huyendo
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Palabras de espiritualidad

El ayuno nos da una oportunidad más para salvarnos

¡Cuántos de nosotros permanecemos indiferentes, dispuestos a pasar el tiempo como siempre, consintiendo los apetitos del cuerpo y los pensamientos! Hasta pensamos que ellos —los que ayunan— pierden,...
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Palabras de espiritualidad

Lo que nos da el ayuno

La relación con Dios se establece sobre la base del conocimiento de uno mismo, en una relación de amor con nuestros semejantes.
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Palabras de espiritualidad

Para practicar las virtudes en este Ayuno Mayor...

Cada año debemos alcanzar una nueva vida, un nuevo fervor, una nueva fuerza, un amor divino, para engendrar nuevos frutos de virtud y ofrecérselos a nuestro Benefactor Dios.
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Palabras de espiritualidad

Un espléndido elogio del ayuno

Si renuncias al ayuno, es como si tú mismo te estuvieras desarmando.
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué no todos ayunan?

Te preguntas por qué hay tanta gente que no ayuna. Y la respuesta es: porque no conocen los frutos del ayuno. Yo pienso que las mismas autoridades sanitarias del país deberían recomendar el ayuno,...
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