ayuno

Palabras de espiritualidad

Del ayuno y el equilibrio en nuestro trabajo espiritual

“… Quien come un poco cada día, sin llegar a saciarse, está haciendo un esfuerzo real. Pero hay otros que desean ayunar dos días seguidos y después comer hasta saciarse. En tu caso, aunque ayunas el...
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Palabras de espiritualidad

De cómo el ayuno y la oración nos ayudan en nuestra lucha espiritual

Debemos entender que el ayuno mitiga los impulsos de los apetitos, pero no los elimina. Ese aspecto (apartar los apetitos) es obra de Dios. Pero, para que Él nos ayude, también nosotros mismos...
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Palabras de espiritualidad

Sobre el período de ayuno que estamos empezando

A lo largo de estas dos semanas, estamos llamados a intensificar nuestras oraciones a la Santísima Virgen y comulgar con el Cuerpo y la Sangre de nuestro Señor Jesucristo. En este sentido, la Iglesia...
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Palabras de espiritualidad

¿Cómo alcanzar el ayuno espiritual?

No sé cómo explicarlo, porque no es una cosa sencilla de entender. Para saberlo debes tener experiencia. Tener una regla de vida.
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Palabras de espiritualidad

Ayunar no solo de comida, sino también de nuestras maldades

También nosotros necesitaríamos que los sacerdotes nos dijeran que es más importante ayunar de pecados que de comida, y que el ayuno de comida es solamente un acceso a la perfección del ayuno de...
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Palabras de espiritualidad

Lo primero que hay que hacer es entender el propósito del ayuno

El ayuno tiene como propósito el apaciguamiento de los impulsos desordenados y los apetitos del cuerpo, para hacer humilde al hombre.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno nos ayuda a entender la necesidad que tenemos de Dios

Cuando sentimos el hambre del cuerpo, el cansancio y el agotamiento, esos sentimientos físicos pueden y tendrían que hacer volvernos a nuestro interior, conduciéndonos a un sentimiento de compunción...
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Palabras de espiritualidad

El amor como condición esencial del ayuno

El ayuno, como cualquier otra forma de la templanza, depende del amor. El amor pide un esfuerzo, un ofrendarse.
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Palabras de espiritualidad

Para que nuestro ayuno sea verdaderamente provechoso

Este período de ayuno pide de nosotros determinados esfuerzos espirituales en mayor medida que de costumbre, es decir, más devoción, más valor, más fortaleza, más paciencia, una oración ferviente,...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es también una espera

Cada uno de nosotros se transforma en una criatura nueva, enviada a un mundo pecador y huérfano, para anunciar no solamente la venida del Señor, sino también Su victoria.
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Palabras de espiritualidad

Este es el ayuno que le agrada a Dios

“¡Lavaos, purificaos, alejad vuestras malas acciones de Mis ojos! ¡Dejad de hacer el mal!”
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Palabras de espiritualidad

Vencer nuestras pasiones con el auxilio del ayuno

La restricción de consumir ciertos alimentos (según las posibilidades de cada persona), tiene que ser un refuerzo, un auxilio en la lucha espiritual, un esfuerzo de sacudirnos la tiranía del cuerpo.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno que nos enseñan las Santas Escrituras

El ayuno más grande e importante es el que hacemos en conformidad con lo que nos enseñan las Santas Escrituras, es decir, el ayuno que viene acompañado de la humildad, la caridad, la pureza, el...
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Palabras de espiritualidad

Breve explicación de lo que es la ascesis

La ascesis es un ejercicio, un compromiso para una disciplina espiritual y física, una forma de gimnasia del alma y el cuerpo.
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Palabras de espiritualidad

Otra breve explicación de cuándo y cómo debemos ayunar

El ayuno hace que tu alma sea piadosa, santifica tus pensamientos, aleja los demonios y te acerca a Dios.
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El ayuno nos recuerda de dónde venimos y a dónde vamos

El ayuno busca recordarnos que no somos solamente fruto de la tierra, sino de los Cielos; ante todo, de los Cielos.
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Palabras de espiritualidad

No basta con ayunar, sino que tenemos que limpiar profundamente nuestro corazón

Tenemos que preparar nuestro corazón, porque puede que no comamos nada, pero que, al mismo tiempo, nuestro corazón esté lleno de odio y maldad.
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Palabras de espiritualidad

¡No perdamos de vista el propósito de nuestro ayuno!

Si, aun ayunando con el cuerpo, seguimos viviendo según los dictados de nuestras pasiones, estamos ensuciando la mejor parte de nosotros, es decir que mancillamos el lugar donde tendría que morar el...
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Palabras de espiritualidad

“Si quieres vivir mucho, ayuna mucho”

“Nuestro estómago es incapaz de digerir las comidas abundantes y grasosas. Por el contrario, el ayuno y la abstinencia solamente nos pueden dar más salud”
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Palabras de espiritualidad

El ayuno que le agrada a Dios

«El ayuno (verdadero) es aquel en el cual los hombres, humillando su cuerpo, suman también el perdón de los pecados y las deudas, además de alimentar a los hambrientos, acoger a los que no tienen...
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