refrenarse al comer

Palabras de espiritualidad

El autocontrol que es la base del ayuno

“La avidez con los alimentos es cortada de tajo por el ayuno. Por otra parte, la lujuria y el desenfreno se disipan con el autocontrol unido a la oración”.
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Palabras de espiritualidad

¿Acaso comemos más por placer que por la auténtica necesidad de alimentarnos?

Ciertamente, tres son las clases de gula que existen.
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Palabras de espiritualidad

Si lo vemos con atención, notaremos que no es difícil practicar la templanza

No hay nada difícil de hacer, cuando tenemos la voluntad de hacerlo. Todo depende de nosotros. Del hecho de querer o no lograr algo.
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Palabras de espiritualidad

¿Comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita?

“Comer con equilibrio significa levantarte de la mesa sin quedarte con hambre, pero también sin sentir el estómago lleno...”
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Palabras de espiritualidad

Para evitar los extremos en la práctica del ayuno

La mesura y el camino del medio son siempre lo mejor para el progreso espiritual.
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Palabras de espiritualidad

“Si quieres vivir mucho, ayuna mucho”

“Nuestro estómago es incapaz de digerir las comidas abundantes y grasosas. Por el contrario, el ayuno y la abstinencia solamente nos pueden dar más salud”
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Palabras de espiritualidad

El ayuno, un compañero de viaje desde siempre

Con el cuerpo no podemos tratar si no es por medio del ayuno. El cuerpo no entiende razones. Por eso es que hay que apaciguarlo, poco a poco y con buen juicio.
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Palabras de espiritualidad

La lucha del ayuno

Aquel que tenga el deseo y el amor suficientes, luchará. Y, según la medida de su fe, Dios vendrá a él con Su Gracia. Cuando esto sucede, el hombre deja de percibir su abstinencia como si fuera un...
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Palabras de espiritualidad

De cómo el maligno nos puede tentar por medio de la comida

Un vientre saturado es un impedimento para la oración pura, porque el Espíritu Santo no desciende jamás a un cuerpo henchido de tanto comer.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno como auxilio para que la mente pueda discernir

Trabajando en sí mismo, el hombre puede arrancar la corteza del pecado que cubre su mente, para devolverle la capacidad de discernir.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno tiene un significado más profundo

Decídete a despreciar todo lo que se oponga Dios y a no volver a caer en ello nunca más.
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Palabras de espiritualidad

Recomendaciones sobre la templanza del cristiano

Que nada te turbe. San Isaac el Sirio dice: ‟Si oras como se debe, espera que venga lo que no se debe”.
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Palabras de espiritualidad

¡Cuando comemos con agradecimiento a Dios, cualquier alimento nos llena de regocijo!

La mayoría de personas no aprecian la satisfacción de tener el estómago liviano.
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Palabras de espiritualidad

Aspectos básicos para una correcta vida espiritual

Los sentidos no tienen límite, y es la conciencia quien debe ponérselos. Debemos aprender a controlar las pasiones y los pecados.
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Palabras de espiritualidad

Una escuela del ayuno

“Muy bien, hermano, si practicas la templanza. El mejor ayuno consiste en comer sin llegar a saciarte. Pero, si ayunas por temor al stárets, estás absteniéndote a la fuerza, no por amor.”
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Palabras de espiritualidad

El frigorífico a rebosar: uno de los ídolos de la sociedad actual

En su interior, quienes caen en este pecado son materialistas e incrédulos.
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Palabras de espiritualidad

Cómo renunciar a comer en demasía

Ese consejo me lo grabé en el corazón, y desde entonces lo he aplicado en mi vida cada vez que lo he necesitado.
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Palabras de espiritualidad

El hombre y sus necesidades

Si el hombre se recarga con más de lo que necesita, no podrá mantener el paso de quienes le acompañan en el camino a la salvación.
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Palabras de espiritualidad

Palabras en contra de la gula

Del mismo modo en que el humo aleja a las abejas, así también la voracidad del hombre aleja el don del Espíritu Santo.
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Palabras de espiritualidad

Para vencer la pasión de la gula

Entendiendo todo esto, condénate cada vez que desees lo que parece dulce y bienoliente, porque bien sabes que luego se transformará en pestilencia.
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