cómo ayunar

Palabras de espiritualidad

Algunas palabras sobre la importancia del ayuno

Debe ponerse énfasis en el ayuno espiritual. Si nos dejamos dominar por los deseos de pecado y las pasiones, aunque ayunemos con el cuerpo, estaremos apartando de nosotros la Gracia de Dios y...
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Palabras de espiritualidad

Los beneficios del ayuno

El ayuno debe acompañarse de la renuncia al pecado, la oración y la lucha espiritual. Sólo así estaremos presentando al Señor un sacrificio agradable, que nos será también de gran beneficio.
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Palabras de espiritualidad

¿Cuál es el propósito del ayuno?

Al ayunar, ¿cambió en algo tu alma? ¿Tu corazón? ¿Tu forma de pensar? Porque, si no es así, nos limitamos a un mero legalismo y nada más, pues no nos interesa el fruto de nuestra abstinencia. Y es...
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Palabras de espiritualidad

El cuerpo, el alma y el ayuno

Asumir las duros preceptos de la austeridad completa o privarte de aquello que es necesario para aliviar las debilidades del cuerpo, es algo que no está al alcance de cualquiera.
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Palabras de espiritualidad

No hay nada que haga imposible el ayuno

¿Es posible redescubrir el ayuno y transformarlo nuevamente en una fuerza espiritual, en una realidad diaria de nuestra existencia?
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué los cristianos debemos practicar el ayuno?

El ayuno no es una prohibición o un simple ejercicio de mejoramiento personal.
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Palabras de espiritualidad

¿Sabías lo milagroso que puede ser el ayuno?

¡No crean que la vida consiste sólo en comer y beber bien hasta el fin de nuestros días!
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También ayunando obtenemos fuerzas

Incluso al comer debemos orar. Todos los alimentos contienen, en su interior, la fuerza creadora de Dios. Así, orando, nos beneficiamos más de todo eso que nos nutre.
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Palabras de espiritualidad

Dios ama al que ayuna con alegría

Que el Dios de la paz nos haga dignos del Reino de los Cielos, ahí en donde no existe ni comida ni bebida, sino justicia, paz y gozo en el Espíritu Santo-
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Palabras de espiritualidad

El pecado de no respetar los días de ayuno

Ayunar los miércoles y los viernes es una norma cristiana mínima. Si no la respetamos, nunca podremos obtener mayores bienes espirituales y la sensibilidad cristiana más madura.
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Palabras de espiritualidad

Sobre el permiso para consumir pescado en días de ayuno

El permiso para consumir pescado es considerado un lenitivo para los fieles, por medio de la presencia de nuestro Señor Jesucristo en la Iglesia.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno y la oración nos llevan a Dios

La oración, para ser recibida o, mejor dicho, para que pueda dar frutos, debe ser acompañada del ayuno.
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Palabras de espiritualidad

Los frutos del ayuno unido a la oración y la caridad

El ayuno con discernimiento, acompañado de la vigilia, la meditación y la oración, ayuda a quien lo practica a alcanzar con facilidad la pureza.
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Palabras de espiritualidad

La abstinencia no es una virtud aplicable solamente a las cosas del cuerpo

Alejando nuestra mente y nuestro corazón de las cosas del mundo, nos acercamos más y más a Dios.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno nos ayuda a apreciar el alimento como una bendición

Dos días de ayuno a la semana y cuatro períodos largos de ayuno al año nos ofrecen un entrenamiento vital.
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Palabras de espiritualidad

¿Ayunas? Demuéstramelo con tus actos

El ayuno verdadero es renunciar al maldad, controlar la lengua, abandonar la ira, contener los apetitos, apartar la murmuración, la mentira y el juramento falso.
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Palabras de espiritualidad

¿Realmente es difícil ayunar?

Las causas de la paulatina pérdida de influencia del ayuno en nosotros se hallan profundamente enraizadas en el interior de cada uno.
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Palabras de espiritualidad

Sobre los beneficios —visibles e invisibles— del ayuno

“El pan y el agua no hacen mal a nadie... ¿cómo es posible, entonces, que muchos santos hayan vivido más de cien años, alimentándose solamente de pan y agua?”.
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Palabras de espiritualidad

Ayunando, pero juzgando a los demás

“Ciertamente, no comes carne de vaca, ¡pero sí que comes carne de hombre!”.
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Palabras de espiritualidad

Los ángeles de los días miércoles y viernes

San Pacomio se acercó y les preguntó: “¿Cómo es posible que ustedes, luminosos ángeles, participen de los funerales de una simple persona?”.
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