cómo ayunar

Palabras de espiritualidad

¿Por qué no ayunamos en la primera semana del Triodo?

Los significados espirituales y pedagógicos de esta semana se encuentran en la Parábola del Publicano y el Fariseo.
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Palabras de espiritualidad

Lo que hay que saber antes de ayunar

El ayuno de los alimentos debe acompañarse del alejamiento de todo pecado, pero también de la oración y la lucha espiritual. Sólo así presentararemos un sacrificio agradable al Señor y obtendremos un...
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Palabras de espiritualidad

La condición esencial del ayuno

Si le falta la pureza del corazón, nuestro ayuno nunca será aceptado por Dios.
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Palabras de espiritualidad

Ayuno y oración, siempre juntos

Aquel que ayuna, pero no ora, termina haciéndose una úlcera.
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Palabras de espiritualidad

Breve guía para aprender a ayunar

Ayunemos tanto física como espiritualmente, refrenando nuestros sentidos, nuestra lengua y todos los placeres que llevan al pecado.
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Palabras de espiritualidad

¿Es correcto facilitarnos la “carga” del ayuno?

Tristemente, la sociedad contemporánea, tributaria de la mentalidad consumista, se esfuerza en transformar este período litúrgico del año, tan importante para nuestra vida espiritual, en un “producto...
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Palabras de espiritualidad

¿El ayuno nos debilita?

Si examinamos este asunto con detenimiento, nos daremos cuenta que el ayuno es hasta beneficioso para la salud.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno, herramienta de la perfección

Debido a que nuestra naturaleza es negligente y busca principalmente el descanso y los placeres, nuestro amoroso Señor, como un padre, nos dejó el medicamento del ayuno.
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Palabras de espiritualidad

Antes de empezar a ayunar...

Para examinarte bien, deberás dirigir tu atención a los tres aspectos principales de tu vida.
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Palabras de espiritualidad

¡El ayuno no consiste solamente en dejar de comer!

¿Qué utilidad tiene abstenerte de comer algo, si con tus ojos devoras el apetito del adulterio, o si buscas que tus oídos escuchen banalidades y cosas que provienen del mismo maligno?
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Palabras de espiritualidad

“Yo no ayuno, porque...”

Si puedes ayunar y abstenerte cuando estás enfermo, ¿por qué dices que no puedes hacerlo cuando te encuentras sano?
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Palabras de espiritualidad

Cuándo es realmente útil el ayuno

Si alguien ayuna, pero no se abstiene de murmurar contra los demás, ni de insultar, condenar, mentir, juzgar y difamar, no obtendrá ningún beneficio de su ayuno, porque este se pierde con todas esos...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno del enfermo

“El que come, lo hace por el Señor, pues da gracias a Dios: y el que no come, lo hace por el Señor, y da gracias a Dios” (Romanos 14, 6).
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Palabras de espiritualidad

“Sería mejor que no ayunaras, si lo haces jactándote de ello”

Una cosa es asistir a alguna reunión en la que no se va a servir comida “de ayuno”, cuando tú quieres ayunar como decisión personal, y otra ayunar porque así lo dispone la Iglesia.
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Palabras de espiritualidad

Los bizcochos del Ayuno Mayor

Los largos oficios en el monasterio llenaban mi alma de alegría... pero la comida simple “de ayuno” era un verdadero castigo para mí.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es un amigo, no un adversario

Alimentémonos con lo que nuestro cuerpo necesite para fortalecerse, para que siga siendo un amigo de nuestra alma y no se convierta en su adversario, y así pueda ayudarle en el camino a la salvación.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno es el mejor compañero de viaje

Nosotros, que partimos a luchar contra enemigos que no se ven, que queremos alcanzar la Patria Celestial... ¿no deberíamos contentarnos tan sólo con lo que necesita el alma, sobre todo sabiendo que...
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué ayunamos?

El ayuno no es para el Señor, es sólo para nosotros. Si asumimos una forma severa de ayuno, más allá de nuestras capacidades, simplemente no podremos cumplirla a cabalidad. Lo que necesitamos es un...
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Palabras de espiritualidad

Un espléndido elogio del ayuno

Si renuncias al ayuno, es como si tú mismo te estuvieras desarmando.
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Palabras de espiritualidad

En este período de ayuno...

He aquí que se acerca otro período de ayuno: “Ayunemos, hermanos, con un ayuno agradable a Dios”. ¡Ay de nosotros, cuando nuestro ayuno no nos sea agrable ni a nosotros ni a Dios! ¡Qué débiles nos...
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