cómo ayunar

Palabras de espiritualidad

El ayuno en nuestros días

La dimensión del ayuno, en nuestra Iglesia Ortodoxa, es una profundamente espiritual, en ningún caso marcada por alguna tonalidad negativa.
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Palabras de espiritualidad

La sensación de “vacío” al ayunar

Ese vacío no puede ser saciado con comida o con cualquier otra cosa natural, porque en esencia es algo interminable. Es ese espacio sin límites que no puede llenar sino Aquel que es Infinito.
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Palabras de espiritualidad

Orando y ayunando...

¿Qué era mi esperanza antes de empezar a ayunar, sino un cuento relatado por los demás y que pasaba de boca en boca?
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Palabras de espiritualidad

La práctica del ayuno depende de las fuerzas de cada quien

Que cada quien ayune como pueda, porque hay algunos que son capaces de ayunar tres días sin sufrir nada, y hay otros que no pueden hacerlo tan siquiera un día.
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Palabras de espiritualidad

El camino que hoy empezamos, hasta llegar a la Pascua

¡Elige tú, cristiano, elige tú, humanidad! ¿De quién quieres ser? ¿De Dios o del demonio? Eres libre de elegir y tienes una mente capaz de distinguir lo bueno y lo malo. Entonces, ¡no los confundas!...
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Palabras de espiritualidad

¿Por qué no ayunamos en la primera semana del Triodo?

Los significados espirituales y pedagógicos de esta semana se encuentran en la Parábola del Publicano y el Fariseo.
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Palabras de espiritualidad

Lo que hay que saber antes de ayunar

El ayuno de los alimentos debe acompañarse del alejamiento de todo pecado, pero también de la oración y la lucha espiritual. Sólo así presentararemos un sacrificio agradable al Señor y obtendremos un...
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Palabras de espiritualidad

La condición esencial del ayuno

Si le falta la pureza del corazón, nuestro ayuno nunca será aceptado por Dios.
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Palabras de espiritualidad

Ayuno y oración, siempre juntos

Aquel que ayuna, pero no ora, termina haciéndose una úlcera.
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Palabras de espiritualidad

Breve guía para aprender a ayunar

Ayunemos tanto física como espiritualmente, refrenando nuestros sentidos, nuestra lengua y todos los placeres que llevan al pecado.
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Palabras de espiritualidad

¿Es correcto facilitarnos la “carga” del ayuno?

Tristemente, la sociedad contemporánea, tributaria de la mentalidad consumista, se esfuerza en transformar este período litúrgico del año, tan importante para nuestra vida espiritual, en un “producto...
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Palabras de espiritualidad

¿El ayuno nos debilita?

Si examinamos este asunto con detenimiento, nos daremos cuenta que el ayuno es hasta beneficioso para la salud.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno, herramienta de la perfección

Debido a que nuestra naturaleza es negligente y busca principalmente el descanso y los placeres, nuestro amoroso Señor, como un padre, nos dejó el medicamento del ayuno.
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Palabras de espiritualidad

Antes de empezar a ayunar...

Para examinarte bien, deberás dirigir tu atención a los tres aspectos principales de tu vida.
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Palabras de espiritualidad

¡El ayuno no consiste solamente en dejar de comer!

¿Qué utilidad tiene abstenerte de comer algo, si con tus ojos devoras el apetito del adulterio, o si buscas que tus oídos escuchen banalidades y cosas que provienen del mismo maligno?
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Palabras de espiritualidad

“Yo no ayuno, porque...”

Si puedes ayunar y abstenerte cuando estás enfermo, ¿por qué dices que no puedes hacerlo cuando te encuentras sano?
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Palabras de espiritualidad

Cuándo es realmente útil el ayuno

Si alguien ayuna, pero no se abstiene de murmurar contra los demás, ni de insultar, condenar, mentir, juzgar y difamar, no obtendrá ningún beneficio de su ayuno, porque este se pierde con todas esos...
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Palabras de espiritualidad

El ayuno del enfermo

“El que come, lo hace por el Señor, pues da gracias a Dios: y el que no come, lo hace por el Señor, y da gracias a Dios” (Romanos 14, 6).
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Palabras de espiritualidad

“Sería mejor que no ayunaras, si lo haces jactándote de ello”

Una cosa es asistir a alguna reunión en la que no se va a servir comida “de ayuno”, cuando tú quieres ayunar como decisión personal, y otra ayunar porque así lo dispone la Iglesia.
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Palabras de espiritualidad

Los bizcochos del Ayuno Mayor

Los largos oficios en el monasterio llenaban mi alma de alegría... pero la comida simple “de ayuno” era un verdadero castigo para mí.
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