qué es el ayuno

Palabras de espiritualidad

En defensa del ayuno

Nos mantenemos lejos de la comida, pero cerca del pecado: no comemos carne, pero devoramos las almas de nuestros semejantes; no nos embriagamos con vino, pero nos aturdimos con los apetitos del...
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Palabras de espiritualidad

La templanza, un camino que todos deberíamos seguir

La “templanza” o “autocontrol” (enkrateia) no es lo mismo que torturarnos sistemáticamente hasta morir, sino que, al contrario, es ponerle un cerrojo a las tendencias destructivas del egoísmo, que...
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Palabras de espiritualidad

Otra breve explicación de cuándo y cómo debemos ayunar

El ayuno hace que tu alma sea piadosa, santifica tus pensamientos, aleja los demonios y te acerca a Dios.
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Palabras de espiritualidad

Otros aspectos del verdadero ayuno

El verdadero ayuno no consiste solamente en someter el cuerpo, sino también en darle al hambriento esa porción que tú quiseras llevarte a la boca: “Bienaventurados los hambrientos, porque su hambre...
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Palabras de espiritualidad

¡Cuán necesaria es la severidad del ayuno!

En estos casos, al pecado le sigue la amargura, las tribulaciones y el castigo correspondientes.
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Palabras de espiritualidad

Lo importante de nuestra intención de ayunar

Si lo que haces es despreciar el ayuno, si no tienes al menos la intención y el deseo de ayunar, sí que serás condenado por Dios, porque a Él no le importan solamente nuestras buenas acciones, sino...
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Palabras de espiritualidad

Nuestro ayuno debe ser íntegro

Si para nosotros el ayuno es solamente la abstención de consumir determinados alimentos, una vez terminados esos cuarenta días, termina también nuestro ayuno.
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Palabras de espiritualidad

Para que la terapia del ayuno verdaderamente nos sea beneficiosa

Ayunar y no refrenar los pensamientos y las palabras, es algo que no tiene ningún provecho para nuestro corazón.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno tiene un altísimo significado

De los hechos de los santos, la vida de nuestro Señor y las normas de vida de aquellos que supieron hacerse agradable a Dios podemos extraer cuán bello y provechoso es prepararte y practicar el...
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Palabras de espiritualidad

Las flores del ayuno

El ayuno es una primavera espiritual, en tanto que la contrición es un capullo que florece.
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Palabras de espiritualidad

Cuidemos el arma que nos lleva a la victoria: el ayuno

Al ganador siempre se le advierte que tiene que esmerarse en cuidar el arma que le ha ayudado a vencer.
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Palabras de espiritualidad

Ayunar con buen juicio

Sería insensato ayunar por largas horas, esperando a que llegue el momento de sentarnos a la mesa, para entonces entregarnos a la avidez.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno en el contexto de la pertenencia a la Iglesia

Yo ayuno, no solamente para mí, como individuo, sino como miembro vivo de un único Cuerpo que está sediento de alcanzar su perfección en Cristo, Quien es su cabeza.
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Palabras de espiritualidad

El ayuno no es algo formal y exterior

Como se dice popularmente, “carne no comemos, pero a nuestros semejantes, sí”.
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Palabras de espiritualidad

Entre el bienestar del alma y el confort del cuerpo

El ayuno dispuesto por la Iglesia representa volver a la vida del Paraíso y la renuncia a lo terrenal.
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Palabras de espiritualidad

“¡Qué difícil es ayunar!”

Si se trata de que tenga un sentido verdadero, el ayuno no puede limitarse a ser un ejercicio estrictamente terapéutico, o, si se quiere, cosmético.
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Palabras de espiritualidad

Una invitación a ayunar como lo espera el Señor

¡Ha empezado un nuevo tiempo de ayuno! ¡Arrodillémonos con nuestra alma y, ante el Niño Salvador, comprometámonos a ser más buenos, más puros, más humildes y menos llenos de heridas y rencores, para...
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Palabras de espiritualidad

La promesa del ayuno

El ayuno tiene también como propósito matar las pasiones carnales que enturbian nuestro hombre interior.
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Palabras de espiritualidad

¿Es posible enumerar los beneficios del ayuno?

El ayuno hace humilde el corazón, nos reconcilia con nuestros semejantes, mitiga los impulsos de nuestra naturaleza, fortalece nuestro espíritu, nos sana de toda clase de enfermedades físicas y...
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Palabras de espiritualidad

Para abrirnos las puertas de la salvación

“Con oración, ayuno y vigilias, llamarás a la puerta que quieres que se te abra”.
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